Volleyball übung: paare verteidigen, aufbauen, schlagen
Geeignet für folgende Techniken: system
Paare verteidigen, Aufbauen, Schlagen
Der Trainer wirft den Ball ein:
erster Pass (lockerer Aufruf) und Fang
dann Pass und Aufstellen des Fangs
dann passen, aufstellen und über das Netz spielen
dann passen, aufstellen und zuschlagen