Volleyball übung: pass kurz lang
Geeignet für folgende Techniken: dienst
Pass kurz lang
- Ein Spieler am Netz, der andere an der 7-Meter-Linie.
- Derjenige am Netz wirft kurz einen Ball auf die 3-Meter-Linie, dann auf die 7-Meter-Linie und so weiter.
- Zuerst fängst und wirfst du den Ball, wenn du das gut machst, kannst du weiterspielen.
- Wichtig ist, dass sie während des Durchgangs still stehen und nicht mit den Armen winken.