Volleyball übung: pfandrennen
Pfandrennen
Bilden Sie zwei gleiche Gruppen;
Die Nummer 1 beginnt und geht zur mittleren Figur und von der Mitte zu den anderen Figuren, wie folgt
1. Rechts vorne hinten in der Mitte2
. Links vorne hinten in der Mitte3
. Zurück nach rechts in die Mitte4
. Zurück nach rechts in die Mitte.
Dann tippt er den nächsten in der Reihe an, der dasselbe tut.
