Volleyball übung: plattformkontrolle (unterhandpassspiel)
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung pass
Plattformkontrolle (Unterhandpassspiel)
Basierend auf: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
- Rot/Rund wirft den Ball über das Netz zum Dreieck Blau.
- Dreieck blau geht zu blau rund
- Rot/Runde wirft seinen/ihren 2. Ball über das Netz
- Das blaue Dreieck geht wieder in die blaue Runde über.
- Das blaue Dreieck sprintet zu Position 2, stellt sich auf die Plattform und klopft auf den Boden.
- Rotation;
- Rot herum, verbindet sich mit Passanten (Dreieck blau)
- Das blaue Dreieck ist mit den Fängern (rundes Blau) verbunden.
- Ein blauer Kreis verbindet sich mit einem roten Kreis.
