Volleyball übung: platz
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Platz
- Wir machen ein Quadrat aus Bänken mit +/- 15 Bällen.
- Zwei Spieler gehen in das Feld und die restlichen Spieler stehen um das Feld herum.
- Die Spieler im Viereck haben 60 Sekunden Zeit, um so viele Bälle wie möglich aus dem Viereck zu werfen. Die anderen Spieler müssen so viele Bälle wie möglich zurück ins Viereck werfen.
- Nach 60 Sekunden werden die Kugeln im Feld gezählt und dann sind die nächsten 2 Spieler an der Reihe.
- (Dazwischen gibt es eine Ruhepause von etwa 60 Sekunden).
- Das Duo, das am Ende die wenigsten Kugeln im Feld hat, gewinnt.
- Die anderen machen eine Strafe (z.B. die Bälle und die Bänke aufräumen).