Volleyball übung: polo
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Polo
2 Bänke stehen sich gegenüber, der Torwart steht vor der Bank. 2 Mannschaften, die den Ball mit der flachen Hand treffen, um ein Tor zu erzielen, indem sie tief sitzen und schauen. Der Ball darf nicht hochgehen.