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Volleyball übung: privat
Geeignet für folgende Techniken:
verteidigung
Privat
Drei Zahlen zwei Bälle
1 wirft zu 2 2 spielt unter der Hand zu 1 und rückt zu 3 vor
3 wirft zu 2 2 spielt unter der Hand zu 3 und rückt zu 1 vor
Technik wählen
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Bälle
12
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18