Volleyball übung: privat
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Privat
- Zwei Mannschaften 1 Ball
- Einer macht die Unterhandtechnik und der andere drückt den Ball gegen die Arme.
- Achten Sie darauf, dass sie niedrig sitzen. Wechsel nach 1 Minute.
- Nach 1 Minute tauschen und dann die Falltechnik zeigen.