Volleyball übung: rallye-pass, übernahme, aufbau und angriff verbessern
Rallye-Pass, Übernahme, Aufbau und Angriff verbessern
- 2 Reihen hinter der hinteren Linie.
- Die ersten 2 stehen auf dem Feld.
- Der Trainer führt den Ball ein.
- Der linke Spieler wird zur Position 2/3 geführt, dann wird der rechte Spieler aufgestellt.
- Der Passgeber greift auf seiner eigenen Seite des Spielfelds an.
- Der Setupper greift die Deckung an.
- Die beiden Teams wechseln sich ab und ein neues Paar tritt ein.
- Erweiterung: Es sind jetzt 2 Angreifer am Netz.
- Der Rest macht genau dasselbe wie vorher.
- Die Angreifer kommen vom Netz zurück, nachdem der Trainer den Ball ins Spiel gebracht hat.
- Der Aufbau erfolgt immer in der gegenüberliegenden Ecke des Aufbaus.
- Pass von rechts hinten, dann von links hinten auf rechts vorne.
- Set-upper deckt und nimmt den Platz des Angreifers ein.
- Der Passant bleibt jedoch stehen, ebenso wie der Nicht-Angreifer.
