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Volleyball übung: reaktionsübung

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung zustand

REAKTIONSÜBUNG

ZIEL

Verbesserung von Reaktion und Geschwindigkeit

ORGANISATION

Wiederholungen: Machen Sie insgesamt 5 Sätze mit 10 Bällen.

UMSETZUNG

  • Spieler 1, 2 und 3 stehen mit dem Ball im Halbkreis.
  • Spieler 4 vor den 3 Spielern mit Ball.
  • Spieler 5 zeigt hinter dem Rücken von Spieler 4 an, welcher der Spieler seinen Ball loslassen muss.
  • Je 10 Bälle. Die Person mit den meisten Safes gewinnt das Spiel.
  • Spieler 5 hebt alle Kugeln auf und behält die Zählung im Auge.


reaktionsubung

Eigenschaften der Übung

1
25
Erforderliche Materialien:
3
Geeignet für die folgenden Niveaus: