Volleyball übung: reflextraining
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Reflextraining
Paare bilden,
- Jedes Paar hat 2 Tennisbälle und hält die Tennisbälle mit ausgestreckten Armen
- Der andere Spieler steht gegenüber und hält seine Hände über die Hände des Spielers mit dem Tennisball.
- Die Person mit dem Tennisball lässt einen der Tennisbälle fallen, und die andere Person versucht, ihn zu fangen, bevor er auf den Boden fällt.