Volleyball übung: reifenrennen (abs)
Reifenrennen (abs)
Ziel:so schnell wie möglich die Reifen von vorne nach hinten und von hinten nach vorne.
Vorbereitung:
- 10 Pylonen
- 16 Reifen
Schritte:
- Bilden Sie zwei Reihen von Pylonen mit genügend Abstand zwischen ihnen, damit ein Spieler auf dem Rücken liegen kann.
- Lege 8 Reifen um die erste Pylone jeder Reihe.
- Der erste Spieler ergreift den ersten Reifen und legt ihn hinter sich über die nächste Pylone.
- Der nächste Spieler schnappt sich den Reifen und legt ihn wieder hinter sich, bis alle Reifen um die hintere Pylone gelegt worden sind.
- Die Mannschaft, die zuerst alle Reifen um die hintere Pylone gelegt hat, gewinnt.
