Volleyball übung: relais
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Relais
Über Strickleiter, mischende Bauern
Um die Bauern herum, mit dem Ball hüpfend.
Sprinten Sie mit dem Ball zum Reifen, hüpfen Sie zur Spielfigur, springen Sie 5 Mal Seil, zum gegnerischen Reifen und zurück zur Gruppe.
den Ball zwischen den Beinen auf die andere Seite tragen