Volleyball übung: rezeption
Rezeption
2 Gruppen von 2 Personen - 1 Gruppe von 3
Gruppe von 2: 1 BallGruppe
von 3: 2 Bälle
Gruppe von 2:
- Spieler a steht auf 3m
- Spieler b empfängt in 3 m Entfernung
- Spieler A fängt den Empfang
Gruppe von 3:
- Spieler a ist auf 3m
- Spieler b empfängt in 3 m Entfernung auf der anderen Seite
- Spieler c fängt den Ball
- Wurf 20x
- 20x werfen - weiter werfen, damit der Spieler sich umdrehen muss
- 15x Top-Spin-Schlag
- 15x Schwimmerhub