Volleyball übung: ronald: befolgung von befehlen:üblich
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Ronald: Befolgung von Befehlen:Üblich
* Die Spieler stehen sich gegenüber.
* Ein Ball pro vier Spieler.
* Die Spieler stehen in der Volleyball-Startposition und in leichter Hockstellung:
Knöchel, Knie, Gesäß, Schulter oder Kopf oder GO*
Bei GO versucht einer der Spieler, den Ball zu greifen.
* Wer den Ball nimmt, geht ins Aus