Volleyball übung: schlurfen.
Geeignet für folgende Techniken: pass
Schlurfen.
- Es sind 3 Spieler am Netz und 1 Spieler auf dem Feld.
- Die äußersten Personen, die ganz links und ganz rechts stehen, spielen/werfen einen tiefen, engen Ball.
- Die Person in der Mitte wirft einen kurzen Ball. (oder andersherum).
- Der Spieler auf dem Feld gibt alle 3 Kugeln ab und wechselt auf den nächsten Platz.