Volleyball übung: schnelle rotation
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Schnelle Rotation
Nach jedem Angriff wird eine (1) Position gedreht.
Die Regeln des Spiels
- so viele wie möglich zu dritt (zu zweit oder zu viert ist nicht falsch)
- nur Oberhand oder Unterarm (kein Schmetterschlag)
- Aufschlag auf der Seite, auf der der Ball daneben geht