Volleyball übung: skyball - fangdienst
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Skyball - Fangdienst
- Spieler beginnt in der hinteren Reihe (C und höher)
- oder hinter der Mitte (CMV).
- Trainer schlägt hoch über das Netz auf
- Der Spieler rennt so schnell wie möglich und versucht zu fangen
- Running Back außen