Volleyball übung: spiel über kopf
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Spiel über Kopf
- Die Spieler stellen sich in zwei Reihen auf beiden Seiten des Netzes auf.
- Die beiden vorderen Spieler spielen den Ball über das Netz und müssen den Ball über ihre Köpfe spielen.
- Sie wechseln zur nächsten Linie, spielen wieder über Kopf und bewegen sich während des Spiels entlang des Netzes.
- Dann die nächsten zwei, usw.
- Dann bilden sie zwei Reihen in der Mitte des Netzes, spielen Überhand und machen dann einen Blocksprung in der Mitte, schließen sich hinten wieder an, usw.
- Dann Überkopf und ein Blocksprung auf der Außenseite.