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Volleyball übung: spielen sie für sich selbst

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung overhead

Spielen Sie für sich selbst

  • Spielen Sie den Ball über Kopf vor sich her,
  • wenn es gut läuft, nur Unterhand spielen,
  • und später abwechselnd
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Eigenschaften der Übung

1
15
Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus: