Volleyball übung: spielen zu dritt
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Spielen zu dritt
- 3er-Zählung auf einer Seite des Netzes, die restlichen Spieler auf der anderen Seite an Position 1.
- Spieler an Position 1:
- Sprint zur gegenüberliegenden Seite entlang des Spielfelds.
- Tauchen Sie beim Pfand ein.
- Rund um Bauer und Kurz-Lang-Kurz-Verteidigung.
- Sie bekommen den Ball von den Spielern am Netz.
- Der nächste Spieler beginnt, sobald der Spieler vor ihm einen Sprung gemacht hat.
