Volleyball übung: stachelkugel über den block.
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Stachelkugel über den Block.
- 1 Person am Netz, ein Abwehrspieler, ein Fänger und jemand auf der anderen Seite des Netzes.
- Die Person am anderen Ende des Netzes wirft den Ball kurz vor der Drei-Meter-Linie über den Block.
- Der Verteidiger kommt von hinten und bringt sich in eine gute Ausgangsposition.