Volleyball übung: straßenverteidigung + oh
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung system
Straßenverteidigung + OH
- Pro 2: 10x
- Weiß trifft den Ball = Zeichen, dass Blau sich rückwärts bewegen darf
- Weiß berührt den Ball --> Blau spielt den Ball in die Mitte des Feldes (Weiß bewegt sich nach der Berührung in die Mitte des Feldes)
- Blue macht einen Hechtsprung nach vorne
- Am 3:
- Wie oben, aber mit Rutschpartie außerhalb der Box --> weitermachen
