Volleyball übung: stuhltanz
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Stuhltanz
- Zwei Teams stehen in einem großen Kreis,
- in der Mitte befinden sich Kugeln (1 weniger als die Anzahl der Paare)
- Person A geht auf dem Rücken von Person B
- Wenn der Trainer "Ja" sagt, springt A von seinem Rücken und läuft um den Kreis herum.
- In der Zwischenzeit hat B seine Beine weit gespreizt, damit A zwischen ihnen hindurchgehen kann.
- A geht zwischen den Beinen von B hindurch und schnappt sich so schnell wie möglich einen Ball.
- usw., bis es einen Gewinner gibt.