Volleyball übung: system
Geeignet für folgende Techniken: system
System
- Aufstellung von 6 Spielern auf einer Seite des Netzes.
- Marit auf 2, Minke auf 3, Anne auf 4, Daniek auf 5, Emma auf 6, usw.
- Auf der anderen Seite 3 Blocker und der Rest wird aufschlagen. Sobald Sie Ihren Dienst angetreten haben, beginnen Sie mit der Verteidigung.