Volleyball übung: system
Geeignet für folgende Techniken: system
System
- 6-3 (oder idealerweise 6-6)
- Lagerung, in Ruhe aufbauen.
- Falls erforderlich, 2 Versuche.
- Schlag nicht korrekt, Trainer spielt einen Ball.
- Rallye ausspielen. (Wenn zu wenig Spieler vorhanden sind, darf auf dieser Position nicht gespielt werden).
- Die Seite, auf die der Ball fällt, wird vom Trainer angegriffen.
- Dann wirft der Trainer einen Freeball auf die andere Seite.
- Freeball MUSS auf Position 1 gespielt werden.
- Serie von 3 Bällen.
- 2/3 erzielt?
- Die Mannschaft erhält einen Punkt.
- Bis zu 10.