Volleyball übung: tief in der armatur sitzen
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Tief in der Armatur sitzen
- 3 Mannschaften, 2 Bälle pro Mannschaft.
- 2 Personen am Netz - 4 Meter voneinander entfernt - 1 Person im hinteren Bereich (6 m).
- 25 Bälle in hohem Tempo passen.
- Betonung auf niedrig bleiben
Eigenschaften der Übung
3
12
Erforderliche Materialien:
6