Volleyball übung: trio fit
Geeignet für folgende Techniken: pass
Trio fit
- Organisation:
- Gruppierung in Trios.
- Alle auf Feld A und der Trainer auf Feld B.
- Ausführung:
- Das 1. Trio betritt das Spielfeld für einen Servicepass.
- Der Trainer schlägt auf und das Trio gibt den Ball an p2/3 weiter, wo einer der drei den Ball fängt.
- Dann kommt Trio 2, usw.
- Erweitert mit Aufbau und Angriff aus der Position.
- Noch später steht 1 Trio zur Verteidigung und wir spielen die Rallye aus.