Volleyball übung: überkopf gegen die wand
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Überkopf gegen die Wand
- jeder spielt einzeln BH-Ball gegen die Wand
- Achten Sie auf die Technik der Hände
- sie lernen die Kontrolle über den Ball
- wenn möglich eine Höhe angeben (Netzhöhe + Bit), bei der der Ball ungefähr auf die Wand trifft
zusätzliche Herausforderung:
- mit dem Ball ein Wort an die Wand zu schreiben". (etwa 5-7 Buchstaben)