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Volleyball übung: überkopf mit 3 paaren (b rückwärts)

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Überkopf mit 3 Paaren (B rückwärts)

3 Mannschaften A B C

  • A spielt BH zu B
  • B spielt BH rückwärts zu C
    • Beim Rückwärtsspielen sind die Ellbogen nach außen gerichtet.
  • C spielt BH zu B
    • C muss aus den Knien spielen und sich gut strecken
  • nach 10x 1 Punktumdrehung

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  • Achten Sie genau auf die folgenden Akzente:
    • Achten Sie beim Spielen darauf, dass sich der Spieler vollständig streckt und den Ball "nach hinten" zeigt.
    • Und wenn Sie rückwärts spielen, achten Sie darauf, dass die Ellbogen weit gespreizt und ebenfalls nach hinten gestreckt sind.

Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: