Volleyball übung: überkopf mit dreiern (kann auch unter der hand ausgeführt werden)
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Überkopf mit Dreiern (kann auch unter der Hand ausgeführt werden)
3 Mannschaften A B C
- A spielt BH zu B
- B spielt BH zurück zu A
- A spielt BH zu C
- C spielt BH zu B
- B spielt BH zurück zu C
- C spielt BH zu A
- Wiederholen Sie den Vorgang 10 Mal und drehen Sie sich dann um eine Stelle.
Die gleiche Übung, aber OH