Volleyball übung: überkopf mit sprung.
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Überkopf mit Sprung.
- 2 Mannschaften
- 1 spielt über Kopf zu 2
- dieser spreizt seine Beine weit auseinander
- so dass 1 durch seine Beine tauchen kann.
- 2 hält den Ball so lange wie möglich hoch und
- den Ball wieder, wenn 1 in Position ist, und macht dasselbe.