Volleyball übung: überkopf-technik
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Überkopf-Technik
- Wirf den Ball gegen die Wand.
- Mit zwei flachen Händen abschließen.
- Fang den Ball mit der Nase hoch.
- Wenn es besser wird, spielen Sie 1 durch, dann fangen Sie.