Volleyball übung: überkopfspiel auf der matte
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Überkopfspiel auf der Matte
- Ziel: Einen geworfenen Ball mit der Hand über das Netz spielen können, vorzugsweise in einer Spielposition.
- Trainer wirft den Ball ein, Spieler spielt den Ball über Kopf über das Netz auf die Matte
- eine Matte zu verwenden und sie regelmäßig auf dem Spielfeld zu bewegen