Volleyball übung: überkopfspiel und tauchen
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Überkopfspiel und Tauchen
- Der Trainer steht am Ende des Feldes.
- Der Spieler steht rechts vorne und erhält den Ball in der Mitte vom Trainer.
- Der Spieler läuft hinein und spielt den Ball in den Korb.
- Im Moment des Loslassens tauchen Sie zur Seitenlinie.
- Falls erforderlich, erhält der Spieler einen Sprungball von einem 2.
- Vorsicht beim Rutschen auf dem Bauch
- Spieler am Korb, hebt ab und stellt sich an.
- Der Taucher steht am Korb.
