Volleyball übung: übertragungssystem
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Übertragungssystem
- Die Spieler stellen sich in 2 oder 3 Gruppen mit jeweils der gleichen Anzahl von Spielern auf.
- Sie stehen in einer Reihe hintereinander. Der vordere Spieler hat den Ball.
- Er spielt den Ball durch seine Beine und die anderen Spieler tun dasselbe, bis der Ball den letzten Spieler erreicht.
- Der letzte Spieler läuft mit dem Ball nach vorne und so beginnt die Übung von neuem, bis die ganze Reihe über der Linie ist.