Volleyball übung: übung 2 - corona-schulung
Übung 2 - Corona-Schulung
- Den Ball paarweise über den Zaun werfen, mit der Überhand und der Unterhand, und sich dabei seitwärts bewegen:
- Jedes Paar wirft den Ball mindestens 6 Mal und bewegt ihn seitwärts - 2 Runden.
- Jedes Paar muss den Ball mindestens 6 Mal überhand spielen - 4 Runden.
- Jedes Paar muss den Ball mindestens 6 Mal unter der Hand spielen - 4 Runden.
- Jedes Paar muss den Ball mindestens 6 Mal mit einem Arm spielen - 1 Runde.
- Wenn alles vorbei ist, fangen Sie wieder an, bis es Zeit ist.
