Volleyball übung: umgekehrtes mischen und passen

Einschätzen der Flugbahn des Balls, Schlurfen, Stehenbleiben, gute Schultern und Passen.

• 3 Spieler stehen an der Netz-/3-Meter-Linie.
• 1 Empfänger
• Trainer trifft Ball
• Die Spieler mischen rückwärts und geben an 2/3 weiter.
• Der Fänger fängt den Ball und wirft ihn in die Box.
• Passer zum Empfänger
• Leere Stelle wird gefüllt