Volleyball übung: untergriffige haltung, verteidigung mit hoher geschwindigkeit
Geeignet für folgende Techniken: pass
Untergriffige Haltung, Verteidigung mit hoher Geschwindigkeit
- Der Spieler beginnt mit einem Blocksprung am Netz.
- Der Spieler stellt sich dann in Position, um einen Ball zu verteidigen.
- Der Spieler gibt den vom Trainer geschlagenen Ball an den Fänger weiter.
- Der Spieler schlurft um den Bauern herum und verteidigt die nächste Kugel.
- Der Verteidiger reiht sich außerhalb des Spielfelds ein.
- Der Verteidiger geht zum Fangen.
