Volleyball übung: verteidigung der menschen
Verteidigung der Menschen
- Teilen Sie die Gruppe in 4 (oder mehr) Spieler ein
- Spieler (Teiler) am Netz mit Ball
- Der Rest der Spieler in der Verteidigung. Jeder Spieler hat 1 Ball, außer 1 Spieler
Übung:
- Spieler am Netz verteilt ständig den Ball an den Verteidiger mit Ball --> Spieler wirft seinen Ball zum Spieler ohne Ball und gibt den Ball zurück an den Spieler am Netz.
Eigenschaften der Übung
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