Volleyball übung: verteidigungsübung kombiniert mit angriff und aufbau
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung pass
Verteidigungsübung kombiniert mit Angriff und Aufbau
der Trainer steht auf der anderen Seite mit einer Ballkiste
- 3 Spieler stehen im Hinterfeld
- der Trainer wirft (später auf Pass oder Angriff) zu den 3 Spielern
- die 3 Spieler müssen den Ball in 3 Spielzügen auf die andere Seite bringen
ACHTUNG!
- der 3. Ball (der über das Netz geht) muss angegriffen werden (vorzugsweise mit einem Sprung)
- für JEDEN Ball muss er als lose bezeichnet werden
- jeder Spieler muss den Ball einmal schlagen