Volleyball übung: verwerfen + wechsel zum sparring über das netz
Verwerfen + Wechsel zum Sparring über das Netz
- Freigabe von
- Schlagen unter dem Netz
- Über das Netz
- Steuerschlüssel
- Untere Hand - Obere Hand
- Untere Hand (1x Kontakt)
- Überhand (1x Kontakt)
Nach dem Sparring
: Derjenige, der den Pass gegeben hat, bleibt stehen.
- Empfang - Pass - Überspiel mit Berührung
- Empfang - Pass - Abspiel mit Technik + gezieltem Angriff
- Empfang - Pass - Wiederholung mit Angriff und Punktgewinn - Spielpunkt.