Volleyball übung: vier in einer reihe
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Vier in einer Reihe
- 16 oder 20 Reifen werden auf der anderen Seite des Netzes angebracht.
- Es werden zwei Teams gebildet, die eine Reihe nebeneinander bilden. Jeder bekommt ein farbiges Tuch.
- Das Ziel ist es, 4 in einer Reihe in den Reifen zu bekommen.
- Die Jungen müssen unter dem Netz hindurchgehen und die Tücher in die Reifen stecken, um vier in einer Reihe zu bilden.
- Die erste Reihe, die 4 in einer Reihe schafft, gewinnt.
- Am besten aus 5...... die Verlierer müssen 5 extra die Rückenmuskeln machen.