Volleyball übung: vorbereitende übung sperrung
Geeignet für folgende Techniken: block
Vorbereitende Übung Sperrung
- Organisation:
- Spieler auf p2 und p4.
- Andere Spieler in 2 Reihen auf 3m Linie p3.
- Ausführung:
- Die ersten beiden Spieler gehen zum Netz und blockieren gemeinsam auf Seite 3.
- Dann weichen sie aus oder gehen zu P2 und P4 und blockieren zusammen mit dem Spieler, der sich bereits dort befindet.
- Der ursprüngliche Spieler auf p2 und p4 macht einen Wurf/Sprung und schließt sich in der anderen Reihe an.
