facebook pixel

Volleyball übung: vroem-vroem :verbesserung von verteidigung und kommunikation

Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung aufwärmen allgemein zustand

Vroem-vroem :Verbesserung von Verteidigung und Kommunikation

  • Der Trainer bringt den Ball aus dem Rückraum in die Mitte.
  • Der mittlere Spieler des Trios muss den Ball sofort für einen der anderen Spieler auflegen.
  • Rufen Sie an, wem Sie dienen.
  • Auf diese Weise kann der "Nicht-Angreifer" direkt unter dem Netz durchlaufen, um den Ball zu verteidigen.
  • Auf der anderen Seite wird ein perfekter Angriff aufgebaut und ein neues Trio steht bereit, um diesen Angriff zu verteidigen und in einen Gegenangriff zu verwandeln.
  • Wenn Sie die Rallye gewinnen, zählt das Trio seinen Punkt, aber die nächste Runde beginnt von vorne.


drawing Vroem-vroem :Verbesserung von Verteidigung und Kommunikation

Eigenschaften der Übung

9
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: