Volleyball übung: watte-relais
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Watte-Relais
- Watts-Relais:
- 2 (oder mehr) Gruppen treten gegeneinander an.
- Für jede Gruppe gibt es einen Wattebausch, der durch einen Tauchgang und einmaliges Pusten von einer Seite zur anderen gebracht werden muss.
- Sie können beginnen, sobald die Person vor Ihnen auf dem Bauch liegt.