Volleyball übung: wc-tag
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
WC-Tag
- Der Trainer ernennt 1-2 Ticker, die den Rest der Spieler ankreuzen müssen.
- Wenn man markiert ist, sitzt man auf einem Knie und hat einen Arm oben: eine Toilette.
- Die anderen Spieler können dich dann befreien, indem sie:
- Zuerst setzt sich ein Spieler auf dein Knie
- dann zieht ein Spieler weiter, indem er an deinem Arm zieht
- Gelingt es dem/den Ticker(n), alle Spieler anzukreuzen?