Volleyball übung: werfen, laufen, passen, fangen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Werfen, Laufen, Passen, Fangen
- 2 Reihen:
- Die ersten Spieler sind bereit, Ball zu spielen (kein Ball in den Händen)
- Andere Spieler mit Ball
- Der 2. Spieler wirft den Ball ins Feld und Spieler 1:
- Läuft nach dem Ball, 1x OH und dann fangen
- Läuft dem Ball entgegen, 1x BH und dann fangen
- Läuft nach dem Ball, 1x OH, 1x BH und dann fangen
- Verbindung mit dem Ball im hinteren Teil der Linie
- Hohes Tempo und Anpassung an den Spieler.