Volleyball übung: werfen/spielen im kreis
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Werfen/Spielen im Kreis
- Die Spieler bilden einen großen Kreis. Etwa eine Hälfte des Spiels.
- Der Ball wird mit einem Befehl zugeworfen und die Spieler rennen dem Ball hinterher, nachdem sie ihn geworfen haben.
- Wer den Ball falsch wirft oder nicht fängt, muss aus dem Kreis treten und die Aufgabe ausführen.
Übung:
- Überhand spielen;
- Abwechselnd mit Überhand und Unterarm spielen;
- Pass - Aufbau - Angriff
Eigenschaften der Übung
8
12
Erforderliche Materialien:
1