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Volleyball übung: zeilen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Zeilen

  • Beginnen Sie in der hinteren Reihe,
    • bis zur 3-Meter-Linie,
    • zurück zur Grundlinie
  • Zur Mittellinie,
    • Blocksprung,
    • tauchen,
    • Rückenlinie
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Eigenschaften der Übung

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24
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: